План тренировок для лыжников- любителей среднего и начального уровня. "Середнячки"- те, кто готов тренироваться 4- 6 раз в неделю, суммарный недельный объем до 8 часов. "Новички"- тренируются 2- 3 раза в неделю, одна тренировка в среду и одна- две в выходные. Суммарный объем до 4 часов в неделю.
-
- 23 Октября 2023 года
- admin
- 122
-
-
- 9 Октября 2023 года
- admin
- 83
-
-
- 18 Сентября 2023 года
- admin
- 51
-
-
- 21 Августа 2023 года
- admin
- 29
-
-
-
- 31 Июля 2023 года
- admin
- 15
-
-
- 24 Июля 2023 года
- admin
- 19
-
-
- 17 Июля 2023 года
- admin
- 18
-
-
- 10 Июля 2023 года
- admin
- 29
-
-
- 26 Июня 2023 года
- admin
- 23
-
-
- 19 Июня 2023 года
- admin
- 29
-
-
- 5 Июня 2023 года
- admin
- 31
-
-
-
- 22 Мая 2023 года
- admin
- 40
-
-
- 1 Мая 2023 года
- admin
- 152
-
