Главная | Беголыжник- портал посвященный беговым лыжам

Как в море корабли... или почему любитель не профессионал и ему не стоит слепо копировать профи- спортсменов часть 1: техника

Досужие размышления о том, что не все что хорошо для профессионального спортсмена хорошо для любителя. Часть первая посвящена технике передвижения.

Скоростная тренировка для лыжников- дистанционщиков

Как и зачем проводить скоростные тренировки лыжникам, которые специализируются на длинных дистанциях. В статье даны примеры конкретных тренировок, а также советы относительно интервалов отдыха. Перевод статьи Теему Виртанена.