Статьи с меткой тренировки в начале зимы
-
28 Февраля 2020 года
-
admin
Старенькая статья, автор и год написания неизвестны. Дается обзор тренировочного года с разбивкой его на периоды и примерами недельных планов. Описаны задачи для каждого периода и тренировочные методы. статья пригодится начинающим, как начальная точка в построении плана тренировок.
-
6 Декабря 2019 года
-
admin
Перевод статьи Джеффа Шлосса. Как постоить план тренировок, если выв можете позволить себе кататься на лыжах только по выходным? План также подразумевает тренировки по будням, но без лыж.
-
18 Октября 2019 года
-
admin
Советы касательно первых лыжных тренировок в новом сезоне от Джима Галэйнса. Насколько увеличивать объемы, если вы решили отправиться на сборы, в каком темпе тренироваться и сколько.
-
17 Октября 2019 года
-
admin
Трассы у стадиона "Тирвас", в городском парке. Про климат, когда можно ехать, куда сходить.
-
12 Октября 2019 года
-
admin
Куда можно поехать покататься на лыжах перед наступлением зимы дома, география и особенности климата, популярны едля вкатки места.
-
20 Февраля 2019 года
-
admin
Оригинал взят с сайта http://www.skipost.com. Автор делится системой подготовки в зимний период. Это вторая часть, в первой части речь идет про подготовку в летне- осенний период.
-
25 Января 2019 года
-
admin
Перевод статьи одного из членов сборной США, в которой он описывает свой тренировочный сбор в Фэрбенксе, Аляска.
-
14 Января 2019 года
-
admin
Перевод с Английского статьи Челси Литтл. Речь пойдет про первые снежные тренировки. На что обратить внимание, чтобы максимально быстро войти в форму в начале сезона.