Статьи с меткой лыжная имитация

Перевод старенького видео, где некий Колин Роджерс объясняет и показывает технику выполнения имитационных упражнений, с палками и без.

Перевод коротенькой статьи с сайта fasterskier.com. Речь пойдет про интервалы на уровне МПК, выполняемые с помошью прыжковой имитации.

В видео рассказывается и показывается как правильно делать прыжковую и шаговую имитацию.