План тренировок лыжника- любителя 19- 25 июня
- 19 Июня
- admin

Напряженная неделя, но менее объемная
Напряженная неделя, но менее объемная
Вот здесь уже начинаются более менее серьезные тренировки. У обоих групп.
Вот здесь уже начинаются более менее серьезные тренировки. У обоих групп.
Объемы растут, интенсивность тоже! Но не у всех.
Объемы растут, интенсивность тоже! Но не у всех.
Разгрузочная неделя
Разгрузочная неделя
Пиковая по объемам неделя мая. Далее объемы начнут спадать.
Пиковая по объемам неделя мая. Далее объемы начнут спадать.
Тренировки в самом разгаре, фокус по- прежнему на низкоинтенсивной работе.