Статьи упражнения для освоения коньковой техники

Видео: варианты технических упражнений на лыжероллерах

Видео: варианты технических упражнений на лыжероллерах

Разбор видео с вариантами упражнений на лыжероллерах. Фокус упражнений направлен на правильную работу ног и грамотный перенос веса тела. Большинство упражнений выполняются без использования палок.[...]

Перестаньте тратить свое время на бесполезные упражнения!

Перестаньте тратить свое время на бесполезные упражнения!

Перевод статьи с английского языка, в которой автор делится понятием того, какие упражнения помогают освоению коньковой техники, а какие нет.[...]