Website Security Test

Переменный одношажный ход

Лыжный ход, при котором на одно отталкивание палкой (правой или левой) приходится разноименный шаг ногой.


Одновременный одношажный лыжный ход

Ход, при котором на одно отталкивание руками (обеими одновременно) приходится один шаг (либо правой ногой, либо левой).


Одновременный бесшажный, или даблполлинг

Лыжный ход, характеризующийся перемещением без отталкивания ногами, только за счет одновременного отталкивания руками.