Website Security Test

Переменный одношажный ход

Известен как в коньковой, так и в классической технике.

Коньковый переменный одношажный ход


Коньковый переменный одношажный ход используется редко, на очень крутых подъемах. Например- в финале ТурДеСки, при подъеме на гору. Этот ход представляет из себя "елочку", но выполняемую с небольшим прокатом.

Классический переменный одношажный ход



картинка взята с сайта https://гто76.рф

Координационно наиболее сложный из всех классических ходов. Используется на подъемах. Причем, при увеличении крутизны сперва увеличивается частота шагов и параллельно уменьшается прокат, затем при отсутствии проката лыжи ставятся не параллельно а разнонаправленно- и ход превращается в "елочку".

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: articles_near

Filename: pages/blog_article.php

Line Number: 25

Backtrace:

File: /home/evilhuman/data/www/tech/codeigniter/applications/runskier/views/pages/blog_article.php
Line: 25
Function: _error_handler

File: /home/evilhuman/data/www/tech/codeigniter/applications/runskier/controllers/Pages.php
Line: 359
Function: view

File: /home/evilhuman/data/www/tech/codeigniter/applications/runskier/controllers/Pages.php
Line: 66
Function: page_vocabulary

File: /home/evilhuman/data/www/runskier/index.php
Line: 319
Function: require_once