Website Security Test
равновесие и баланс × 

Миф о необходимость полного перемещения веса тела в коньковой технике

Перевод статьи с сайта http://crosscountryskitechnique.com. Нужно ли всегда переносить вес тела полностью загружая опорную ногу? Развенчиваем мифы!


Как самому анализировать свою коньковую технику по видео

Как увидеть свои ошибки, на что обратить внимание при анализе своей техники по видеозаписи. Обзор наиболее очевидных ошибок и способы их решения.


Как мне не выглядеть идиотом на тренировках?

Как перестать спотыкаться об собственные палки? Как научиться правильно распределять вес на опорной ноге и не бояться упасть? Как не выглядеть жалким в глазах обгоняющих вас лыжников? Ответы на часто задаваемые вопросы от Kenneth S. Roberts.


Улучшение баланса в беговых лыжах

Перевод с английского статьи, взятой с сайта crosscountryskitechnique.com в которой автор рассуждает о том чем отличается качественный баланс от некачественного, объясняет как тренировать равновесие применительно к лыжам и как избежать частых ошибок.