25 Мая

Перевод статьи с сайта fasterskier.com. Советы относительно техники бега и тактики тренировок для минимизации риска беговых травм.

5 Февраля

Перевод заметки о том, как выжить во время соревнований в морозных условиях. Авторство оригинала принадлежит Энди Брауну.

26 Ноября

Перевод статьи Teemu Virtanen, спортивного аналитика из Science Daily. Речь пойдет про исследование влияния низкойглеводной диеты на сжигание жира.

25 Февраля

Перевод статьи Боба Моррелла, члена медицинского комитета ФИС. Что взять в поездку? Как питаться непосредственно перед и сразу после стартов и тренировок. Даны конкретные примеры рационов.

31 Января

Какое положение головы является наиболее правильным, как оно влияет на лыжную технику? Перевод статьи с английского с советами и подсказками.

26 Января

Автор Андрей Герлах. Как определить порог лактата? Можно ли обойтись без тестов в лаборатириях? Что еще нужно знать про эту величину, чтобы составить грамотный тренировочный план?

15 Января

Фрагмент статьи Иэна Харви, про силовую подготовку лыжника.

14 Января

Перевод с английского статьи Джорджа Феар. В статье рассмотрены аспекты правильного рационального питания в период тяжелых тренировок.