Website Security Test

Даблполлинг: выбор длины палок

Перевод статьи с сайта https://cxcacademy.wordpress.com. Как длина палок влияет на эффективность техники даблполлинга.

Норвежский профессор Томас Лоснегард недавно опубликовал исследование, сравнивающее эффективность даблполлинга при использовании палок разной длины.

Девять спортсменов были подвергнуты двум 1000-метровым тестам на беговой дорожке на лыжероллерах с уклоном 2,5%, в первый раз с палками, длина которых составляла 84% от роста, во втором тесте с длиной палок 88% от роста. При более длинных палках спортсмены потребляли меньше кислорода, однако разница составляла всего около 1%, что, по словам Лоснегарда, невозможно было почувствовать.

Сравнивая это исследование с двумя другими исследованиями, в которых рассматривались палки разной длины на различной местности (в отличие от пологого подъема, который имел место в исследовании Лоснегарда), общий консенсус заключается в том, что чуть более длинные палки лучше всего подходят для передвижения даблполлингом при низких и средних скоростях (то есть на подъемах и на более медленных участках равнины), в то время как более короткие палки лучше на более быстрых равнинных участках и пологих спусках.



Статья и изображение выше взято с сайта https://cxcacademy.wordpress.com/, на котором указана ссылка на оригинал- ski-lines.com, который к сожалению был недоступен когда переводилась статья.

Драфтинг в лыжных гонках: цифры

В статье говорится об исследовании, которое изучало влияние драфтинга на энергозатраты в лыжных гонках. Автор Йохан Трюгг.

Прочитать пост

Белые лыжи: аргументы за

Короткая заметка про то, зачем нужны лыжи с безграфитовой скользящей поверхностью.

Прочитать пост

Как в этом году получить быстрые лыжи

Перевод с английского статьи Яна Харви, о том какие факторы влияют на скольжение. От выбора лыж до их готовки и накаток.

Прочитать пост

Безмазевые лыжи- мнение

Ответ на вопрос про использование безмазевых лыж. В чем они лучше? В чем хуже? Оригинал взят с сайта skipost.com

Прочитать пост

Лыжные палки: как выбрать длину, материал, конструкция

Перевод с английского статьи Кима МакКенни. В статье есть рекомендации по выбору лыжных палок- длины, материала, темляка. Также описан способ подрезать палки.

Прочитать пост